Herzlich Willkommen auf meiner neuen Seite!

Mein Sohn Sascha war so nett, mit mir ein kurzes Video zu drehen, in dem du die Kurz-Version erhältst, was du hier findest und warum ich einen Blog gestartet habe.

Fakten Schmerzen

In Deutschland leben aktuell 23 Millionen Menschen mit chronischen Schmerzen, das heißt, sie haben länger als 6 Monate Schmerzen. Im Verhältnis dazu leben derzeit 82,8 Millionen Menschen in Deutschland. Das heißt, 27,78 % der deutschen Bevölkerung haben chronische Schmerzen! Und die Tendenz ist stark steigend: denn 2013 waren es mal gerade 12 - 15 Millionen Betroffene! Hier bekommst du detaillierte Informationen.

SCHMERZHILFE

Ernährungsumstellung

Glutenfreie Nahrung, ausreichend Vitalstoffe, gesunde Getränke

Stress-Abbau

Weniger Stress, mehr Gutes für sich tun, achtsam leben

Bewegung

Sport, Gymnastik, mehr Bewegung im Alltag

Schlaf

Ausreichend Schlaf, gesunde Schlafgewohnheiten

GLUTENFREIE ERNÄHRUNG kann dir helfen,
endlich wieder schmerzfrei zu sein

Ich kann und darf hier keine Heilversprechen machen! 


Meine Internet-Seite, sowie mein Blog dienen der Information über Methoden der Selbsthilfe. Wer sie anwendet, tut dies in eigener Verantwortung.


Ich beabsichtige nicht, Diagnosen zu stellen oder Therapieempfehlungen zu geben. Die hier beschriebenen Verfahren sind nicht als Ersatz für professionelle medizinische Behandlung bei gesundheitlichen Beschwerden zu verstehen.


Ich möchte hier meine Erfahrungen, Tipps und Informationen weitergeben, erhebe aber keinen Anspruch auf Vollständigkeit.